春は気温の上昇や日照時間の変化、新生活のスタートなど、心身にとって大きな変化の季節です。一見過ごしやすい季節のように感じますが、実は体調を崩しやすい時期でもあります。春に起こりやすい不調の背景春は寒暖差が大きく、環境の変化（入学・異動・引っ...

〜食べているのに栄養不足になる時代〜前回のブログでも少し触れましたが、最近、「しっかり食べているのに体調が優れない」、「疲れが取れない」というご相談が増えています。その背景の一つとして注目されているのが「新型栄養失調」です。新型栄養失調とは...

～免疫バランスとミネラルや漢方～春が近づくにつれて、花粉症のご相談が増えてきます。「特に今年はひどい」と言われる方が多いのですが、近年は花粉＋黄砂やPM2.5など大気汚染物質の影響が花粉症を悪化させることが指摘されています。朝のくしゃみ発作...

～毛細血管と瘀血（おけつ）～私たちの体には約10万km（地球２周半分）の血管があり、そのほとんどが毛細血管です。毛細血管は、酸素や栄養を細胞に届け、老廃物を回収する重要な役割を担っています。この血液の流れが悪くなり、血が滞った状態を漢方では...

このブログで日々の健康に関わることや、お知らせなどを発信していきます。ホームページは、店主が作成していますので、素人感満載でお見苦しい箇所があるかと思いますが、少しずつブラッシュアップしていきます。みなさま、どうぞよろしくお願いします。下記...